هناك العديد من البرامج و المواقع الإلكترونية التي تقدم لك خدمة مجانية لمعرفة سرعة خدمة الإنترنت لديك بطريقة سهلة و في اسرع وقت نعرض لك منها عشر مواقع هامة قد تساعدك في معرفة سرعة الإنترنت لديك و هل حقاً تحصل علي سرعتك كاملة من مزود الإنترنت دون نقصان و ما هي سرعة التنزيل (داونلود) و […]
اقرأ المزيد →
نشأ مصطلح الأكوابونيك (Aquaponics) من خلال الدمج بين مصطلحي (Hydroponics) و يعني الزراعة المائية أو تربية الأحياء المائيه كالأسماك (Aquaculture) . إذا فالأكوابونيك هو نظام بيئي حيوي متكامل يمكنك من تحقيق الإكتفاء الذاتي من الغذاء في منزلك عبر إنتاج الإسماك و المحاصيل الغذائية دون أسمدة أو ملوثات في دورة مستديمة و مستمرة تضمن لك الإبتعاد […]
اقرأ المزيد →
تنبيه هام : 6-9-2018 ، مع زيادة الحوادث المرتبطة بالسجائر الإلكترونية و التي تصل إلى فشل التنفس فإن من واجبنا التنبيه على كون السجائر الإلكترونية اصبحت محل اتهام أيضاً ، لذا نرجو من القاريء إعادة تقييم خياراته في ضوء المعطيات الجديدة حفاظاً على صحتكم. السجائر الإلكترونية هي إختراع جديد طرح كبديل أقل ضرراً من […]
اقرأ المزيد →
الجميع يعلم أن الجري وسيلة رائعة للوصول الى الجسم الرياضي، ولكن هل تعلم أن كل جزء من جسمك تقريبا يستفيد من الجري، وكذلك يرفع من حالتك المزاجية؟ الجري فعال بشكل لا يصدق في جعلك صحي أكثر. في حين أنه الكثير منا لا يفضل الجري عند ممارسته الرياضة. 1- الجري يحسن من صحتك العامة صدقوا أو […]
اقرأ المزيد →
دائما نحتاج الى معطرات الجو.. خاصة في الحمام أو في المطبخ وأحيانا في غرفة النوم لكن معظمنا يستخدم المعطرات الصناعية فضلا عن ارتفاع ثمنها إلا انها ضارة بالصحة وبالبيئة أيضا. لماذا لا تصنعي معطر جو بنفسك وطبيعي ولا يؤثر على صحتك بل أكثر من ذلك انها تقتل البكتريا والميكروبات في الجو لأننا نستخدم زيوت عطرية […]
اقرأ المزيد →
قامت رابطة الحميات الغذائية البريطانية بدراسة تأثير و فعالية العديد من الحميات الغذائية لتتوصل إلي إختيار عشر حميات غذائية كأفضل الحميات التي يمكن ممارستها لفقدان الوزن و الحصول علي مظهر رشيق و لا عجب أن يتطابق وحي التجربة مع منهج السماء فتأتي حمية شبيه بصيام التطوع الذي يمارسه المسلمين علي رأس هذه الحميات بعد أن […]
اقرأ المزيد →