حبوب الكينوا هي أقدم الحبوب التي تمت زراعتها منذ آلاف السنين نظراًً لفوائدها العديدة حتى أنهم سموها بأم الحبوب , و بالرغم من أن هناك العديد من أنواع بذور الكينوا إلا أن أشهرها و المتوفرة في المتاجر هي الكينوا البيضاء والكينوا السوداء و الكينوا الحمراء والتي يمكن إضافتها لشريحة واسعة من اﻷطعمة و فضلاً عن […]
اقرأ المزيد →
مع ظهور الكثير من الهواتف المقلدة في اﻷسواق صار من الضروري أن تهتم بمحاولة التعرف ما إذا كان الهاتف الذي تنوي شراؤه أصلي أم مقلد حتى لا تقع في شراك المحتالين الذين يقومون بتسويق أجهزة رديئة و مقلدة بإعتبارها أجهزة اصلية . الخطوة الأولى للتعرف على جميع بيانات هاتفك هي معرفة رقم IMEI و هو […]
اقرأ المزيد →
الشوكولاته السوداء أو الشوكولاتة الداكنة أو الغامقة Dark Chocolate هو نوع من الشوكولاته الغنية بالكاكاو و التي تكون عادة محملة بكمية كبيرة من المغذيات المفيدة للصحة العامة و التي تقي الجسم من الكثير من اﻷمراض المزمنة و الخطيرة و الشوكولاته الداكنة تصنع من بذور شجرة الكاكاو و هي أحد أفضل المصادر لمضادات اﻷكسدة المفيدة للجسم […]
اقرأ المزيد →
لماذا قد تحتاج تطبيق محادثة بدون اﻹتصال باﻹنترنت هناك عدة أسباب قد تجعل هذا النوع من التطبيقات مهماً و حيوياً لاسيما في الظروف العصيبة كما حدث عند إنقطاع اﻹنترنت في العراق حيث قام أكثر من 40 ألف شخص بإستخدام التطبيق بعد أن كان عدد محدود فقط من المستخدمين هم من يعرفونه هناك . و من […]
اقرأ المزيد →
قد يلهينا نمط الحياة الحديثة عن الكثير من أخطار عدم ممارسة الرياضة فتتأثر أجسامنا بشدة قبل أن ننتبه إلى أننا لم نعد كما كنا , ممارسة الرياضة أمر ضروري للإنسان فأجسامنا مخلوقة للحركة و النشاط و لعل رياضة الجري هي أبسط الرياضات التي يمكننا ممارستها دون الحاجة للذهاب إلى الصالات الرياضية أو اﻹستعانه بمدرب خاص […]
اقرأ المزيد →
ترجع أصول زراعة الحمص إلى شعوب منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط و الذين استساغوه و عرفوا فوائده قبل غيرهم من الشعوب قبل أن ينتشر في جميع أنحاء العالم و هو جزء من النظام الغذائي لدى الشعوب العربية و كذا في اﻷكلات اليونانية و الهندية و الإيطالية والإسبانية والبرتغالية. وتشمل الفوائد الصحية من الحمص تحسين […]
اقرأ المزيد →