يذخر الشاي اﻷخضر بالعديد من الفوائد لكن أحياناً يتوقف تقبل طعمه على تجربة إعداده لاسيما للأشخاص غير المعتادين على تناوله، وللحصول على أفضل نكهة واستخلاص أكبر قدر من فوائد الشاي اﻷخضر فعليك أن تعرف هذه النصائح والتي ستساعدك على الحصول على أفضل تجربة لشرب الشاي اﻷخضر. 1- استخدم ماء ذو حرارة مناسبة استخدم ماء بحرارة […]
اقرأ المزيد →
نفدت أعذارك ! أثبتت دراسة حديثة ان دقيقة واحدة من التمارين المكثفة يمكنها أن تكون مفيدة لصحة الجسم مثلها مثل 45 دقيقة كاملة من التمارين المتوسطة و هذا يعني أنه لم يعد بإمكان أي شخص بأنه لا يملك الوقت الكافي للقيام بالتمارين الرياضية . يستخدم معظم الناس عذر عدم وجود الوقت الكافي للتمرين كحجة لتجنب […]
اقرأ المزيد →
هناك الكثير من اﻷشياء التي تستطيع شركة جوجل أن تعرفها عنك و تخزنها في مستودعاتها لتستخدمها لاحقاً في عرض إعلانات تناسب إهتماماتك و أفكارك و المنطقة الجغرافية التي تعيش فيها . و تعتمد شركة جوجل لجمع هذه المعلومات على عدة منصات لجمع هذه المعلومات عنك و عن جميع مستخدمي خدمات الشركة مثل محرك بحث جوجل […]
اقرأ المزيد →
1- أنت لا تتوقف عن تأجيل أحلامك توقف عن التأجيل و التسويف بحجة أن الوقت ليس مثالياً فلن تجد وقتاً مثالياً أبداً لتحقيق أحلامك , هل تريد وقت مثالي اﻵن هو الوقت المثالي ! 2- أنت تفعل ما يريد الآخرون لا ما تريده أنت تذكر إنها حياتك أنت , عش حياتك بالطريقة التي تراها لا […]
اقرأ المزيد →
لكاميرا الهاتف الجوال العديد من اﻹستخدامات المفيدة و غير المعتادة كما أن كاميرا الهاتف الذكي تأتي مدمجة بمجموعة من الخصائص التي لا يعرفها كثيرين , في هذه التدوينة سنتناول بعض من الحيل التي يمكنك القيام بها بكاميرا الهاتف الجوال و التي تتخطى اﻹستخدامات التقليدية التي نعرفها. 1- استخدم كاميرا الهاتف الجوال للتأكد من عمل جهاز […]
اقرأ المزيد →
يعتبر تعرض الرجال لفقدان و تساقط الشعر أكثر انتشاراً من النساء و خاصة بسبب الصلع الوراثي لكن قد تتعرض النساء أيضاً لتساقط الشعر لأسباب عديدة تتراوح بين نقص مؤقت في بعض الفيتامينات و حتى الإصابة ببعض الأمراض . هناك بعض الحالات التي يمكن علاج تساقط الشعر لديها من الرجال و النساء فالأمر يعتمد على المسببات […]
اقرأ المزيد →