هذا هو ما يفعله الجلوس لفترات طويلة بصحتك! – بقلم محمد حجاج
“الجلوس يُدمر الصحة ويسبب الوفاة” أعتقد أنه يجب تضع هذه العبارة على كُل الكراسي التي تجلس عليها، أو رُبما أمامك مُباشرة حتى تتذكر. وكأن مُسببات الأمراض الموجودة ليست كافية حتى ينضم إليها الجلوس! الأمر كما قرأت بالضبط. الجلوس لفترات طويلة يقتُلك حرفيًا، لهذا هو يُصنف تحت قائمة أسباب الوفاة القابلة للمنع. الجلوس لفترات تزيد عن […]
اقرأ المزيد →