إذا كنت تصاب بتعب و إرهاق يلازمك عند القيام بأدنى مجهود و كثيراً ما تشعر وكأنك تجلس في ضباب و غير قادر على التركيز أو التذكر و تعاني من الصداع المستمر و آلام العضلات فأنت ربما تعاني من متلازمة التعب المزمن ! متلازمة التعب المزمن Chronic Fatigue Syndrome الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن […]
اقرأ المزيد →
البابونج أو الكاموميل Chamomile و هو الاسم الشائع للعديد من أزهار الأقحوان و يستخدم البابونج كعشبة طبية و اسعة الإنتشار يتميز بأزهاره الجميلة و التي لها العديد من الفوائد و المميزات كما يمكنك زراعة البابونج في حديقة منزلك بسهولة و يتميز البابونج بأنه نبات آمن أستخدم منذ زمن بعيد لعلاج مشاكل المعدة بإعتباره مهديء و […]
اقرأ المزيد →
عشبة المليسا (Melissa ) أو المليسة هي عشبة معمرة من عائلة النعناع. وتستخدم أوراق المليسا كعشب طبي نظراً لفوائدها الطبية العديدة و عشبة مليسا تتميز بأن لها رائحة الليمون الخفيفة و هذا سبب تسمية عشبة المليسا بـ بلسم الليمون . يتم استخدام هذه العشبة وحدها أو كجزء مزيج متعدد الأعشاب. استخدامات عشبة المليسا تستخدم عشبة […]
اقرأ المزيد →
عشبة حشيشة القلب أو عشبة سانت جون St. John’s wort هي عشبة طبية لديها تاريخ من الاستخدام كدواء يرجع إلى اليونان القديمة، حيث كانت تستخدم لمجموعة من الأمراض، بما في ذلك مختلف الاضطرابات العصبية . عشبة حشيشة القلب أيضا استخدمت كمضاد للجراثيم، و مضاد للأكسدة، و لديها خصائص مضادة للفيروسات. و بسبب خصائصها المضادة للالتهابات […]
اقرأ المزيد →
عشبة الخزامى و تسمى أيضاً عشبة الاستخدوس في المغرب العربي أو اللافندر Lavender و فقاً للتسمية اللاتينية ، هي نبتة ساحرة تجمع بين جمال الشكل و جمال الرائحة و فوائد و استخدامات متعددة تم إثبات الكثير منها علمياً بالأبحاث و الدراسات . تتنوع استخدامات و فوائد نبات الخزامى أو الاستخدوس ما بين علاج مشاكل الشعر […]
اقرأ المزيد →
“لا تكثر من أكل هذا الصنف من الطعام النيء و إلا فسوف يوجع بطنك !” كلمة كثيراً ما ترددت في بيوتنا من أمهاتنا و في الحقيقة هي نصائح واقعية تماماً و علمية إلى حد كبير فأعراض مثل ألم البطن أو الرغبة في القيء أو الإسهال هي دليل على أن الجسم بدأ في اطلاق آليته الدفاعية […]
اقرأ المزيد →