على مدار قرون وقبل ظهور الطب الحديث استخدم الناس الأعشاب لعلاج الأمراض المختلفة وتعزيز الصحة العامة عمومًا. فيما يلي أهم 25 عشبة طبية ثبت علميًا أن لها فوائد صحية كبيرة: في الختام ، ثبت أن هذه الأعشاب الطبية لها فوائد صحية عدّة ويمكن استخدامها لعلاج الأمراض المختلفة وتعزيز الصحة والعافية عمومًا. ومع ذلك، من المهم […]
اقرأ المزيد →
لعشبة الفيجل بعض الفوائد والأضرار التي يجب أن تعرفها قبل استخدامها .
اقرأ المزيد →
التعرق هو وظيفة جسدية تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. يعتبر التعرق من طرائق التخلص من الحرارة الداخلية للجسم خلال الصحة والمرض . يتكون العرق بشكل أساسي من الماء وبعض الأملاح. يمكن أن تسبب التغيرات في درجة حرارة جسمك أو درجة الحرارة الخارجية أو حالتك العاطفية، بصفة عامة فإن العرق لا يعد مشكلة لكن التعرق […]
اقرأ المزيد →
مع أهمية التمارين الرياضية للحفاظ على اللياقة و تحسين الحالة البدنية فإن النظام الغذائي السليم عنصر هام جداً في لياقة اللاعبين المحترفين . في حوار أجراه الطاهي الشهير ألبيرتو ماسترو ذكر أنه دائماً ما يستخدم نوعان من الطحالب البحرية الغنية بالبروتين وهما السبيرولينا و الكلوريلا في الوجبات التي يعدها لأشهر اللاعبين المحترفين في العالم مثل […]
اقرأ المزيد →
الثوم هو صيدلية منزلية كاملة ويحتوي على العديد من الفوائد الرائعة، منشأه قديماً وسط آسيا ثم انتشرت زراعته في باقي أنحاء العالم. ويمكن أن ينمو لما يصل إلى قدمين أو أكثر. وقد عرفه المصريون القدماء واستخدموه بشكل واسع كغذاء ودواء، استخدمه نباشوا القبور بعد خلطه بالخمر للوقاية من الطاعون، كما استخدمه الجنود في الحربين العالميتين […]
اقرأ المزيد →
الحلتيت ويسمى بالإنجليزية Asafoetida وهو صمغ نبات الكلخ أو علك الكلخ ويسمى أيضاً صمغ الأنجدان، يتم إنتاج صمغ الكلخ من العصير المتصلب الذي يخرج عند قطع الجذور الحية للنبات. ويقال بأن أفضل أنواعه الرائق المائل للحمرة وهو سريع الذوبان في الماء. والحلتيت في حد ذاته نتن الرائحة، سيء الطعم، مر المذاق. مثير للغثيان لدرجة أنه […]
اقرأ المزيد →