غالبًا ما نتخلص من قشور الفواكه والخضروات بعد أن نستهلكها دون تفكير في استغلالها. ومع ذلك، فإن العديد من القشور مليئة بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي يمكن استخدامها بطرق مختلفة. في هذه المقالة، سوف نستكشف أفضل الاستخدامات الطبية المذهلة للتقشير. 1. قشر الموز: تحتوي قشور الموز على مضادات الأكسدة والبوتاسيوم والألياف التي يمكن أن توفر […]
اقرأ المزيد →
هل تعلمين أنه يمكنك الاستعانة ببعض المكونات الموجودة بشكل طبيعي في مطبخك للتنظيف، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تستطيعين استخدامها كمنظفات طبيعية في المنزل بشكل آمن وفعال وبدون تحمل تكاليف كثيرة أو منظفات كيميائية باهظة وضارة. ومن بين هذه المكونات: في بعض الأحيان لا تكون المكونات الطبيعية للتنظيف فعالة بنفس درجة المنظفات التجارية، يجب […]
اقرأ المزيد →
على مدار قرون وقبل ظهور الطب الحديث استخدم الناس الأعشاب لعلاج الأمراض المختلفة وتعزيز الصحة العامة عمومًا. فيما يلي أهم 25 عشبة طبية ثبت علميًا أن لها فوائد صحية كبيرة: في الختام ، ثبت أن هذه الأعشاب الطبية لها فوائد صحية عدّة ويمكن استخدامها لعلاج الأمراض المختلفة وتعزيز الصحة والعافية عمومًا. ومع ذلك، من المهم […]
اقرأ المزيد →
زيت النخيل هو زيت نباتي متعدد الاستخدامات يتواجد في العديد من المنتجات التي نستخدمها يوميًا، من الأغذية إلى منتجات العناية الشخصية. أثار زيت النخيل حوله العديد من النقاشات الحادة في السنوات الأخيرة. في هذه المراجعة، سنستكشف بعض الحقائق والأساطير حول زيت النخيل لمساعدتك على اتخاذ قرارات مناسب حول استخدامه. ما الذي يجعل زيت النخيل مميزاً؟ […]
اقرأ المزيد →
يعتبر البامبو أو الخيزران من النباتات المهمة التي لها استخدامات عديدة لكن هل فكرت يوماً أنه بإمكانك تناول وجبة شهية من الخيزران دون أن تتحول لدب باندا ! في الحقيقة يمكن للبشر تناول براعم الخيزران أو بتيلة الخيزران كما تفعل الدببة فهي غذاء لذيذ ومعروف في شرق آسيا . وتُعَد براعم البامبو من الأطعمة الأسيوية […]
اقرأ المزيد →
يعتبر السكري من الأمراض التي يمكن التعايش معها إذا أحسننا إدارتها من خلال السيطرة على ما نأكل وتناول الأطعمة التي لا تؤثر أو تؤثر إيجاباً على نسبة السكر في الدم، يحتاج مرضى السكري إلى تغيير نمط حياتهم وتناول الأطعمة الصحية التي تساعد في تحسين حالتهم الصحية. فيما يلي أفضل 10 أطعمة لمرضى السكري: الاستنتاج: تناول […]
اقرأ المزيد →