يذخر هذا العالم الذي نعيش فيه بأنواع متعددة من الفواكة بعضها معروف لنا و البعض الآخر قد نجهله لنموه في نطاقات جغرافية أبعد مثل العديد من الفواكه الإستوائية , و نظراً للطبيعة الخصبة للمناطق الإستوائية تنتج أنواع لا حصر لها من الفواكه ذات أشكال متنوعة و مذاقات مختلفة . فاكهة رامبوتان – Rambutan فاكهة إستوائية […]
اقرأ المزيد →
بعد الإعلان عن وجود حالات إصابة بفيروس كورونا في مصر من مصادر غير رسمية و في ظل الأوضاع المقلقة و التدهور في القطاع الطبي و الحديث عن ظهور المرض جنباً إلي جنب مع إنفلونزا الخنازير تزداد المخاوف بسبب فيروس كورونا الجديد , و مع إعلان المصادر الرسمية الأردنية عن أول حالة وفاة بالفيروس القاتل في […]
اقرأ المزيد →
هل نحن مراقبون بالتأكيد نحن مراقبون حتي لو لم نظن في أنفسنا أننا مهمين ليراقبنا أحد فقد يأتي يوم يتغير هذا و تصبح اقتصادي مهم أو صانع قرار أو حتي ناشط سياسي عندها تصبح كل معلومة عنك ثمينه قد تستخدم في إبتزازك أو السيطرة عليك أو سرقة معلوماتك . “هناك من يترصد مكانك و آخر […]
اقرأ المزيد →
كنتُ مرهقاً بعد يومٍ طويلٍ شاقّ وأنا أراقب الأعمال الكاملة قبل أن يظهرَ صاحبُها. وأكثر ماأضجرني تلك المقابلة الإذاعية التي دامت ساعتين من أجل تسجيل لايتجاوز عشرين دقيقة، ومردُّ ذلك إلى أنّني كلما قلتُ شيئاً يحسبُه المذيعُ ممنوعاً، يوقف التسجيل لنعيدَهُ مرّةً أخرى بحيث يخلو من الأفكار الممنوعة أو الكلماتِ التي قد تجرح شعور الرقيب. […]
اقرأ المزيد →
يقول كولين دويل مدير التغذية والنشاط البدني لجمعية السرطان الأمريكية الخطوة الأولى لتجنب السرطان الحد من تناول الحلويات والدهون غير الصحية والخطوة الثانية تناول اثنين من الأطعمة التالية في وجبتكم يومين على الأقل في الاسبوع كافي للحماية من السرطان كما أظهرت الدراسات قوة هذه الأغذية في مكافحة مرض السرطان. فول الصويا: (الحصة 1 كوب لبن […]
اقرأ المزيد →
التدليك أو المساج Massage هو أحد انواع الطب التكميلي وهو أحد فنون الطب القديمة استخدمه الصينيون واليونانيون والفرس والتدليك أو المساج عبارة عن تدليك بالضغط على الجسم منظم أوغير منظم ثابت أو مهتز وتستخدم باليد او بالآلات. والأنسجة التي تعالج بالتدليك تشمل العضلات، الأوتار والأربطة والجلد والمفاصل، أو غيرها من الأنسجة الضامة، وتشمل أيضا الأوعية […]
اقرأ المزيد →