أفضل الحميات الغذائية : تعرف على ريجيم الصيام أو حمية 5-2
قامت رابطة الحميات الغذائية البريطانية بدراسة تأثير و فعالية العديد من الحميات الغذائية لتتوصل إلي إختيار عشر حميات غذائية كأفضل الحميات التي يمكن ممارستها لفقدان الوزن و الحصول علي مظهر رشيق و لا عجب أن يتطابق وحي التجربة مع منهج السماء فتأتي حمية شبيه بصيام التطوع الذي يمارسه المسلمين علي رأس هذه الحميات بعد أن […]
اقرأ المزيد →