مكملات البروبيوتيك هي مغذيات تحتوي بعض أنواع البكتيريا الحية أو الخمائر أو البكتريا النافعة أو البكتريا الصديقة كما يحلو للبعض تسميتها و التي يعتقد أنها ذات فوائد صحية للإنسان . بكتريا البروبيوتيك مفيدة للصحة العامة و خصوصاً الجهاز الهضمي و بعكس ما هو معتقد بأن البكتريا بأنواعها ضاره و تسبب الأمراض , تعد بكتريا البروبيوتيك […]
اقرأ المزيد →
ما تستطيع التقنية فعله ليس له حدود , و لأن أمانك الشخصي مهم اهتم مجموعة من المطورين بتقديم العديد من التطبيقات التي يمكنها مساعدتك في حالات الطواريء مثل حالات التحرش و العنف و غيرها من الحالات الطارئة, إليك مجموعة من التطبيقات التي تساعدك على مواجهة هذه الحالات الطارئة بشكل مناسب . تحديث 9-2018 : للأسف اختفت […]
اقرأ المزيد →
هل سبق و طلب منك طبيبك أن تتناول دواءاً تحت اللسان ؟ لعلك تتسائل عن الطريقة التي يعمل بها هذا الدواء الذي يوضع تحت اللسان ؟ و لماذا تحت اللسان تحديداً ؟ بالطبع المسار المعروف للدواء الذي يتم تناوله في صورة أقراص يمر عبر الفم إلى المريء ثم المعدة و الأمعاء حيث يتم امتصاص الدواء […]
اقرأ المزيد →
كوب من الماء + ملعقتان من الملح = 8 ساعات من الضوء. هناك أكثر منه سبعة آلاف جزيرة في الفلبين الكثير منها خارج نطاق الشبكة الكهربائية و بالتالي ,تحتاج للحصول على الإضاءة من مصادر أخرى و بشكل مستديم لذا تعتمد تلك الجزر بشكل أساسي على الكيروسين في الإضاءة و هو مصدر غير آمن حيث قد […]
اقرأ المزيد →
هل تخليت عن تناول البطاطس بسبب ما يروج عن كونها طعام غير صحي ؟ إذا كنت من محبي البطاطس المتبعين لـ حمية غذائية تجعلهم يتخلون عن البطاطس إليك بعض الأخبار الجيدة فالبطاطس ليست بهذا السوء , بل لها أيضاً فوائد كبيره أيضاَ. بالإضافه بالطبع لطعمها الذي يحبه الصغار و الكبار و توفرها بأسعار تلائم مختلف […]
اقرأ المزيد →
أسباب نقص فيتامين ب12 فيتامين ب12 أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم سواء بصوره طبيعية أو في صورة مكملات , هناك سببان رئيسيان لنقص فيتامين ب12 و هما سوء التغذية و سوء امتصاص فيتامين ب12 سوء التغذية معظم الناس يحصلون على كميات كافية من فيتامين ب12 عن طريق تناول المنتجات الحيوانية مثل البيض و […]
اقرأ المزيد →