إذا كنت تصاب بتعب و إرهاق يلازمك عند القيام بأدنى مجهود و كثيراً ما تشعر وكأنك تجلس في ضباب و غير قادر على التركيز أو التذكر و تعاني من الصداع المستمر و آلام العضلات فأنت ربما تعاني من متلازمة التعب المزمن ! متلازمة التعب المزمن Chronic Fatigue Syndrome الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن […]
اقرأ المزيد →
شخص تعرض لحادث قام المارة بمساعدته و تم نقله للمشفى و هناك قرر الطبيب أنه يحتاج لجراحه عاجلة تحتاج لموافقة اﻷهل , لكنهم فشلوا في الوصول ﻷي معلومات عن أهل المريض أو اﻹتصال به ﻷنه لم يكن يحمل بطاقة هوية كما أن هاتفه كان مغلقاً بكلمة سر ! ” موقف قد يتعرض له أي […]
اقرأ المزيد →
صحيح أن اﻷعمار بيد الله سبحانه و تعالى و لكن هناك مؤشرات لعمر اﻹنسان اﻹفتراضي يمكن أن تتخذ مقياساً مثل نمط الحياة و الذي يحدده العديد من العوامل منها الحالة البدنية و نظام التغذية و الحالة النفسية و غيرها من العوامل التي نملك كبشر التحكم فيها نوعاً ما . انها مسألة أننا كثيرا ما نفكر […]
اقرأ المزيد →
يذخر الشاي اﻷخضر بالعديد من الفوائد لكن أحياناً يتوقف تقبل طعمه على تجربة إعداده لاسيما للأشخاص غير المعتادين على تناوله، وللحصول على أفضل نكهة واستخلاص أكبر قدر من فوائد الشاي اﻷخضر فعليك أن تعرف هذه النصائح والتي ستساعدك على الحصول على أفضل تجربة لشرب الشاي اﻷخضر. 1- استخدم ماء ذو حرارة مناسبة استخدم ماء بحرارة […]
اقرأ المزيد →
نفدت أعذارك ! أثبتت دراسة حديثة ان دقيقة واحدة من التمارين المكثفة يمكنها أن تكون مفيدة لصحة الجسم مثلها مثل 45 دقيقة كاملة من التمارين المتوسطة و هذا يعني أنه لم يعد بإمكان أي شخص بأنه لا يملك الوقت الكافي للقيام بالتمارين الرياضية . يستخدم معظم الناس عذر عدم وجود الوقت الكافي للتمرين كحجة لتجنب […]
اقرأ المزيد →
هناك الكثير من اﻷشياء التي تستطيع شركة جوجل أن تعرفها عنك و تخزنها في مستودعاتها لتستخدمها لاحقاً في عرض إعلانات تناسب إهتماماتك و أفكارك و المنطقة الجغرافية التي تعيش فيها . و تعتمد شركة جوجل لجمع هذه المعلومات على عدة منصات لجمع هذه المعلومات عنك و عن جميع مستخدمي خدمات الشركة مثل محرك بحث جوجل […]
اقرأ المزيد →