هل ترغب في تقوية ذاكرتك و تحسين قدراتك على التعلم ؟ ربما تحتاج لتنمية المزيد من الخلايا العصبية في دماغك، لكن، هل هذا ممكن ؟. تقول ساندرين ثوريت ، عالمة الأعصاب في محاضرة مهمة قدمتها على منصة تيد ، إن بإمكان البشر – و بعكس ما هو معتقد على نطاق واسع – تنمية خلايا عصبية […]
اقرأ المزيد →
عند الإفراط في تسوية بعض الأطعمة في الفرن أو على الشواية نلاحظ تكون لون بني على تلك الأطعمة و خصوصاً في قاع و جوانب الإناء . بعض الناس يفضلون تناول هذا الطعام المحروق نسبياً على الأجزاء الأخرى ،على سبيل المثال يفضل معظم الناس تناول الجزء الخارجي من الكيك الإسفنجي و الذي يلامس وعاء الطهي عن […]
اقرأ المزيد →
المظهر الجيد = صحة جيدة تنعكس الصحة الجيدة في مظهر جذاب وشاب. قد يميل البعض إلى إلقاء اللوم على الشيخوخة والإجهاد لبعض المشاكل الظاهرية مثل خطوط الوجه ، والأظافر السيئة و تساقط الشعر بينما في الواقع ، يمكن لهذه العيوب أن تشير إلى مشاكل صحية كامنة ، كما يقول أخصائي الطب التكاملي مولي م. روبرتس […]
اقرأ المزيد →
في كثير من الأحيان ، تساعد العقاقير التي تستلزم وصفة طبية في علاج بعض المشاكل الصحية ويمكنها أيضًا إنقاذ الأرواح في هذه العملية. نأخذ بعض العقاقير الصيدلانية أكثر مما نود أن نعترف به ، لكن ما لا يعرفه الكثيرون منا هو أن بعض هذه العقاقير الصيدلانية تضر أكثر مما تنفع. في العديد من الحالات ، […]
اقرأ المزيد →
على الرغم من أن حليب الماعز لا يحظى بشعبية كبيرة مثل حليب البقر ،إلا أن فوائد حليب الماعز تتجاوز حليب البقر ، العديد من الدراسات على حليب الماعز خلصت إلى فوائد عديدة مثل محاربة الإلتهابات و تسهيل الهضم و تحسين التمثيل الغذائي ومحاربة بعض أنواع البكتيريا الخطيرة. نكهة حليب الماعز تختلف بالتأكيد عن حليب الأبقار. […]
اقرأ المزيد →
تعد الحبوب الكاملة غنية بالمغذيات والألياف وهي عنصر مهم في أي نظام غذائي صحي. الآن أصبح الحصاد المبكر للحبوب – عندما تكون براعمًا فقط – شائعاً ، حيث يتوقع أن تزداد مبيعات الحبوب المستنبتة ثمانية أضعاف في الولايات المتحدة هذا العام. فوائد الحبوب المستنبته الحبوب المستنبتة هي بذور الحبوب الكاملة التي بدأت للتو في النمو […]
اقرأ المزيد →