انتشار السمنة خاصة في الوطن العربي ليس فقط من كثرة الأكل فالبعض يعاني من السمنة رغم انه لا يأكل كثيرا ولكن الأهم في الأكل هو نوع الأكل الذي يحافظ على وزن صحي ونستعرض معكم بعض الأغذية التي تحرق الدهون فتساعد على تقليل الوزن والتخلص من السمنة ويجب ألا نعتمد فقط على نوع الأكل بل أيضا […]
اقرأ المزيد →
ذكرت و كالة الأنباء الألمانية – د.ب.أ – أن باحثين بريطانيين وأمريكان قاموا بدراسة موسعة توصلت إلي إن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون له نفس الآثار الإيجابية للأدوية، وبحسب العلماء في دراسة نشرت نتائجها في مجلة “بريتيش مديكال جورنال” البريطانية المعنية بالأدوية فإن ممارسة الرياضة و الحركة لها تأثير بالغ على المرضى الذين يعانون من […]
اقرأ المزيد →
الزنجبيل هو عشب. يتم استخدام جذوره (الساق تحت الأرض) كتوابل وأيضا كدواء. يمكن استخدامه طازجاً و مجففاً و مسحوقاً ، أو على شكل عصير أو زيت. يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً سورة الإنسان : 17 فوائد و إستخدامات الزنجبيل الزنجبيل كعلاج للغثيان والتقيؤ بعد الجراحة. يظهر معظم البحوث السريرية أن تناول 1 جرام من […]
اقرأ المزيد →
هل تعلم أن لكل فصيلة دم حمية أو ريجيم يناسبها يختلف بإختلاف الفصيلة و علي حسب خصائصها دعونا هنا نستعرض رجيم أو حمية فصيلة الدم الخاص بكل فئة وعلاقتها بالوزن . حمية فصيلة الدم A فصيلة الدم A تقوم بتخزن اللحوم الموجودة في الطعام كدهون في الجسم , لذلك اللحوم الحيوانية تسبب السمنة لأن الحموضة […]
اقرأ المزيد →
يبدو أن الإكتشافات الطبية المذهلة تتوالي فبعد توصل الباحثين لعلاج يعكس تأثير مرض الشيخوخة علي القلب تمكن باحثون بريطانيون من إيجاد علاج نهائي و فعال لمرض ضغط الدم من خلال تدخل جراحي بسيط يقضي علي معاناة مرضي ضغط الدم و يعالجه تماماً و يتوقع لهذا العلاج المذهل ان يمنح الشفاء النهائي لملايين من مرضى ارتفاع […]
اقرأ المزيد →
هل تتناول طعاماً صحياً و متوازناً ؟ هل لديك نظام غذائي معين, يعتبر تناول الطعام بطريقة صحية جزء مهم من الحفاظ على صحة جيدة من الناحية البدنية و الذهنية فهو مهم للحفاظ علي الجسم كما أنه يمكن أن يساعدك على الحصول علي شعور أفضل فقط اتبع هذه النصائح التالية لتحصل علي لنظام غذائي سليم وصحي […]
اقرأ المزيد →