اصنعي بنفسك واقي شمس طبيعي وفعال في 3 خطوات
اصنع بنفسك كريم واقي شمس ، رذاذ واقي من الشمس ، واقي شمسي للبشرة الدهنية من مكونات طبيعية آمنة و فعالة وبدون مواد كيميائية ضارة للبشرة
اقرأ المزيد →
التعرق الزائد: 12 علاج طبيعي لفرط التعرق
التعرق هو وظيفة جسدية تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. يعتبر التعرق من طرائق التخلص من الحرارة الداخلية للجسم خلال الصحة والمرض . يتكون العرق بشكل أساسي من الماء وبعض الأملاح. يمكن أن تسبب التغيرات في درجة حرارة جسمك أو درجة الحرارة الخارجية أو حالتك العاطفية، بصفة عامة فإن العرق لا يعد مشكلة لكن التعرق […]
اقرأ المزيد →
5 نصائح ذهبية لتجنب اكتئاب ما بعد العطلة
هل انتابك ذلك الشعور بالكآبة وأنت تعود إلى عملك بعد الإجازة، هذا الاضطراب تم توصيفه تحت مسمى اكتئاب ما بعد العطلة إليك 5 نصائح ذهبية لتجنبه
اقرأ المزيد →
فوائد طحالب السبيرولينا والكلوريلا سر لياقة رونالدو وميسي وبنزيما
مع أهمية التمارين الرياضية للحفاظ على اللياقة و تحسين الحالة البدنية فإن النظام الغذائي السليم عنصر هام جداً في لياقة اللاعبين المحترفين . في حوار أجراه الطاهي الشهير ألبيرتو ماسترو ذكر أنه دائماً ما يستخدم نوعان من الطحالب البحرية الغنية بالبروتين وهما السبيرولينا و الكلوريلا في الوجبات التي يعدها لأشهر اللاعبين المحترفين في العالم مثل […]
اقرأ المزيد →
برد المروحة والمكيف … هل الأمهات على حق ؟
منذ نعومة أظافرنا ونحن نسمع الأمهات و الجدات وهن يتحدثن عن “برد المروحة” فيتهمن المروحة أو المكيف بأنهما السبب الحقيقي وربما الوحيد لنزلات البرد و السعال والتهاب الحلق وكل عدوى تصيب جهازنا التنفسي حتى أن كثيرين أطلقوا نكاتاً حول الأمر . بمرور الوقت كبرنا و تعلمنا أن البرد هو مرض فيروسي وليس له علاقة مباشرة […]
اقرأ المزيد →
فيوتي Vuity : قطرة تغني عن النظارة أم خدعة تسويقية!
“قطرة عين تغني عن النظارة الطبية” تصدر هذا الخبر الصحف حيث وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية FDA منذ أشهر على منتج قطرة طبية جديد يسمى فيوتي VUITY فماهي حقيقته؟
اقرأ المزيد →