البواسير أو الناسور أحد أوسع المشاكل الصحية انتشاراً هذه الأيام بسبب تغير العادات الغذائية ونمط الحياة، مشكلة البواسير أن الكثير من المرضى يتحرجون من الكشف الطبي لدى أطباء الجراحة و الجهاز الهضمي وهو ما قد يتسبب في تفاقم المشكلة والاحتياج للتدخل الجراحي فيما بعد . ولتفادي هذه المشكلة من الممكن في الحالات الخفيفة والمتوسطة استخدام […]
اقرأ المزيد →
المر هو راتنج صمغي يأتي من الأشجار التي تنتمي إلى جنس البلسان، والتي تنمو في شمال أفريقيا والشرق الأوسط. و يتميز برائحتة الفريدة ، كما أن فوائد المر واستخداماته متعددة. المر أو المرة myrrh هو مادة صمغية تفرزها أغصان أشجار العصرة (Commiphora myrrha أو Commiphora molmol.) وهي عبارة عن خليط متجانس من مواد راتنجية وصموغ […]
اقرأ المزيد →
البن الأخضر هو عبارة عن بذور بن القهوة الخضراء غير المحمصة ،و تفوق فوائد القهوة الخضراء نظيرتها التقليدية لأن عملية تحميص حبوب البن تقلل من كميات من حمض الكلوروجينيك . لذلك ، تحتوي حبوب البن الخضراء على مستوى أعلى من حمض الكلوروجينيك مقارنة مع حبوب البن العادية المحمصة. حمض الكلوروجينيك هو مركب يعتقد أن له […]
اقرأ المزيد →
شجرة الزيتون شجرة طيبة ذات فوائد عديدة , تشتهر بها منطقة البحر المتوسط ، عرفت فوائد زيت الزيتون منذ قديم الأزل وكما استخدمت أوراق الزيتون في تضميد الجروح ، استخدم زيته في العديد من الأغراض الطبية وجعلت أغصان الزيتون رمزاً للسلام. حالياً تستخدم بذور وثمار وأوراق و زيت الزيتون في صناعة الأدوية و في الطب البديل […]
اقرأ المزيد →
نبات الحلبة fenugreek هو نبات عشبي حولي له العديد من الفوائد والاستخدامات تؤكل الحلبة خضراء ومستنبتة كما يشرب مغلي بذور الحلبة مثل الشاي، الموطن الأصلي للحلبة هو شمال أفريقيا والبلدان التي تحد شرقي البحر الأبيض المتوسط وهي تزرع حاليا في أغلب مناطق العالم وكذلك في صحراء نيفادا. فوائد الحلبة عديدة تشمل علاج فقر الدم وفقدان التذوق […]
اقرأ المزيد →
منذ أربعة أعوام نشرنا مقالة تتحدث عن فوائد شجرة المورينجا التي لا تحصى و اليوم أصبح نبات المورينجا يتصدر عناوين الصحف باعتباره أحدث صيحة في عالم الأغذية الصحية، وبعد أن كانت المورينجا طعام الفقراء في إفريقيا، أصبح الأغنياء أيضاً يدرجون المورينجا ضمن حميتهم الغذائية بل و في قائمة الأغذية المفضلة ! تماما كما هو الحال مع […]
اقرأ المزيد →