دراسة : نم و ارتاح يأتيك النجاح … لكن بشروط !
بالتأكيد سبق لك وسمعت مقولة “نم و إرتاح يأتيك النجاح” ،وفقاً للأبحاث الحديثة ربما لا تكون هذه المقولة خاطئة تماماً ، فبالإضافة لكون النوم هاماً جداً لتكوين ذكريات جديدة ، فإن الراحة لمدة بسيطة بدون الدخول في النوم العميق بعد تعلم شيء ما ربما تكون كافية لتذكر ما تعلمناه بتفاصيل دقيقة . هل تكافح لتذكر […]
اقرأ المزيد →